Mahasiswa KKN UIN Walisongo Senam Pagi
Nama : Arum Misfilaeli
Nim    : 1703036054

 

Memiliki tubuh yang tetap sehat dan imun kuat adalah hal yang sangat penting. Apalagi di masa pandemi ini kita perlu menjaga imun tubuh kita dengan makan asupan bergizi. 

Jika imun tubuh sangat baik kita bisa terhindar dari virus covid-19. Selain itu kita juga harus sering berolahraga. Salah satu olahraga yang sering di lakukan adalah senam pagi.

Anak anak KKN 110 saat ini sedang aktif melakukan senam pagi bersama. Dengan senam pagi ini diharapkan anak anak KKN dapat mengajak masyarakat menjaga imun agar tetap sehat dan menyadarkan masyarakat tentang pentingnya senam pagi di masa pandemi ini. 

Selain menjaga imun anak anak KKN 110 juga melakukan pendekatan kepada anak anak sekitar. Ternyata meskipun pandemi, mereka tetap menjalankan aktiftas ini tanpa mengenal lelah.

“Dari pada kita terus rebahan yang membuat suasana membosankan lebih baik mengisi waktu dengan senam pagi” ujar hanum sebagai instruktur.

Kegiatan senam pagi ini cukup dilakukan sekali dalam seminggu dan harus sesuai protokol kesehatan agar tidak terlalu sering berkerumunan. 

Meskipun begitu kita tidak diwajibkan mengikuti senam pagi bersama atau kita juga bisa melakukan senam pagi sendiri di rumah yang terpenting kesehatan kita terjaga. 

Jadi, tetaplah menjaga kesehatan karena dengan kita sehat apapun virusnya kita dapat mudah menghindarinya.

Write A Comment